Przejdź do treści głównej

Więc... jak radzić sobie ze stresem?

J
JacobWhite207 pkt
603 wyświetlenia
Lubię śpiewać i ostatnio dostałem pare propozycji występów. Ale wszystkie musiałem odrzucić, bo przed występem zżera mnie trema i nie mogę wydobyć z siebie słowa, a co dopiero śpiewać.

1 odpowiedź

Najlepsza odpowiedź
Hahah, skąd ja to znam ;D. Ja zawsze przed jakimś występem kładę się wygodnie na łóżku, zamykam oczy i albo włączam muzykę klasyczną albo gram na gitarze (tak, na leżąco !) albo śpiewam i wyobrażam sobie salę na której ma się odbyć koncert i widownię.
Drugi sposób to wyjście na scenę przed koncertem. Jak nikogo nie ma to wyjdź i śpiewaj, czy tam graj. Musisz się oswoić ze sceną itd. ;]
Trzeci sposób jest taki bardziej psychologiczny. Myśl że widownia nie zna się na tym co robisz, więc nawet jak popełnisz wielką gafę to nie zauważą i będą pełni zachwytu. Zawsze tak myślę i od razu robię się mniej spięta. Mam nadzieję że coś Ci pomoże.
Powodzenia ! ;))
25
M

moncia973

14 lat temu