Dobra dieta siłownia i zryj wiecej bo pewnie jak sznurek wygladasz ;D
0
B
BezNicku93
15 lat temu
-2
Poszukaj jakiś diet, ale nie pakuj w siebie żadnych tłustych ,słodkich rzeczy oczywiście możesz jeść ich więcej, ale nie przesadzaj, Białko zwiększa masę , więc polecam jajka. Najlepiej porozmawiać z jakiś dietetykiem (na internecie powinneś coś znaleźć) :)
-2
P
Patrishia03
15 lat temu
-4
Wrzuć jakieś swoje zdjęcie co jestem bardzo ciekawy pls