Wiek, wzrost i odpowiedznia waga...!!!
D
dididaga5 pkt
474 wyświetlenia
12 odpowiedzi
3
,,Wzrost Waga
150cm - ok. 50kg
160cm - ok. 58kg
170cm - ok. 65kg
180cm - ok. 73kg
190cm - ok. 81kg
tak powinno być''
Zależy od płci i wieku . Z resztą tak jak byku mówi bmi i tak dalej ci nie powiedzą dobrze . Jak pójdziesz do dietetyka , albo czasem w siłowniach trenerzy , zanim zaczniesz ćwiczyć to cię zważy , zmierzy i sprawdzi % twojej tkanki tłuszczowej . I na tej podstawie ( na procencie tłuszczu) można stwierdzić czy powinno się schudnąć czy nie . Co z tego że ktoś waży 20 kg więcej niż koledzy , jak ma porządne mięśnie ? Przecież to nie znaczy że ma się odchudzać .
150cm - ok. 50kg
160cm - ok. 58kg
170cm - ok. 65kg
180cm - ok. 73kg
190cm - ok. 81kg
tak powinno być''
Zależy od płci i wieku . Z resztą tak jak byku mówi bmi i tak dalej ci nie powiedzą dobrze . Jak pójdziesz do dietetyka , albo czasem w siłowniach trenerzy , zanim zaczniesz ćwiczyć to cię zważy , zmierzy i sprawdzi % twojej tkanki tłuszczowej . I na tej podstawie ( na procencie tłuszczu) można stwierdzić czy powinno się schudnąć czy nie . Co z tego że ktoś waży 20 kg więcej niż koledzy , jak ma porządne mięśnie ? Przecież to nie znaczy że ma się odchudzać .
3