Witajcie, potrzebuję pomocy. Dość dawno...
T
typowyOn955 pkt
407 wyświetleń
temu, bo jakieś 2-3 lata - ćwicząc na siłowni nabawiłem się bolesnej kontuzji. Co pewien czas zaczyna okropnie "kłuć" mnie w barku gdy podnoszę rękę do wysokości ramion. Gdyby ktoś wiedział jakie ćwiczenia na to mógłbym stosować aby to rozruszać i żeby nie bolało - byłbym wdzięczny :)