Witam, Mam pytanko małe. Jak leczyć nadwyrężone k...

Po pierwsze trzeba dać mu teraz odpocząć i nie męczyć go za bardzo. Ograniczyć chodzenie do absolutnego minimum. Na noc robić zimne okłady - specjalne substancje, które się schładza do tych okładów można kupić w aptece - a w ciągu dnia normalne. Nie będzie też głupim pomysłem kupić materiałowy stabilizator (są dostępne w sklepach sportowych) żeby zmniejszyć ból i obciążenie w czasie chodzenia.