moge cwiczyc, silownia domowa czy inne cwiczenia. Mialem w sierpniu zeszlego roku odepracje brzucha dokladnie ząlodka,, nieszczesliwy wypadek kose dostalem, i mialem otwierany brzuch dlugosc szwa ok 10 cm.
niestety sam opis nic mi nie mówi i na podstawie samego opisu to trochę chore dawać porady.
przede wszystkim brakuje info jak wygląda ta rana. czy ona się zagoiła czy były są problemy z nią. co uległo w środku urazowi. Jeżeli czujesz kłucie przy podnoszeniu to po prostu w wolnej chwili idź do lekarza,przedstaw dokładnie sprawę i zapytaj o te ćwiczenia. on będzie mógł obejrzeć to,w razie potrzeby jakieś usg nawet zrobić. i w ten sposób uzyskasz pewną odpowiedź i nie będziesz ryzykował,że może Ci się coś stać.
1
S
spoxkler
13 lat temu
Najlepsza
19
polecam ci brzuszki lecz z tym tez musisz uwazac.... poprostu ostrożnie. A tak poza tym to jedz mniejsze ilosci i i bd okej:)
19
P
paulaxd36
13 lat temu
11
Mam kolege co mu nere ratowali i w ogóle nie może cwiczyć na siłowni, tylko takie rzeczy z cięzarem własnym typu pompki.
11
H
HustlerBacks
13 lat temu
3
ale chcialem brzuch zrzucic bo mnie wkurza, taki spory sie zrobil
3
R
Rumyk
13 lat temu
3
Ja słyszałam ze mozna dopiero po roku ;D
Pozdr.
3
P
paulaxd36
13 lat temu
2
no tak ciezko mi jest ostatnio podniesc nawet 50kg bo czuje takie klucie w boku gdzie dostalem
2
R
Rumyk
13 lat temu
1
ale chcialem brzuch zrzucic bo mnie wkurza, taki spory sie zrobil
1
R
Rumyk
13 lat temu
-1
Na twoim miejscu bym sie powstrzymała od cwiczen, naprawde radze ci nie . Szkoda zdrowia i zycia moze twój stan sie pogorszyc....
-1
P
paulaxd36
13 lat temu
-3
Jak nie będziesz przeciążać tego to nie ma żadnego problemu, żeby ćwiczyć. Wszystko opiera się na wyczuciu, gdzie jest granica.