mięśnie całego ciała ?
Jak wiadomo codzienna gimnastyka nie wymaga żelaznej dyscypliny ani dużej ilości czasu, stosowana regularnie pomaga w pobudzeniu krążenia krwi oraz usuwa zmęczenie.

#gimnastyka w domu #ćwiczenia pobudzające

Zgłoś

1 odpowiedź

-3

na całe ciało najlepsze jest pływanie, używa się do tego wszystkich mięśni ciała i nie obciąża ono stawów, aerobik w wodzie też dobrze poprawia pracę mięśni, polecam też fitness na siłowni takie ćwiczenia w grupach :)

-3

Paulina969666

13 lat temu

Zadaj pytanieUzyskaj pomoc od społeczności

Napisz artykułPodziel się swoją wiedzą

Podobne pytania

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

33 odp.6 miesięcy temu

Więcej

Zadaj pytanieUzyskaj pomoc od społeczności

Napisz artykułPodziel się swoją wiedzą

Podobne pytania

Zna ktoś podstawowe ćwiczenia pobudzające...

1 odpowiedź

Więcej

Podobne pytania

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Jak rozpoznać, że potrzebuję pomocy?

Jak rozpoznać, że potrzebuję pomocy?

Jak rozpoznać, że potrzebuję pomocy?

Jak rozpoznać, że potrzebuję pomocy?

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Czy ćwiczenia fizyczne pomagają na stres?

Czy ćwiczenia fizyczne pomagają na stres?

Popularne tagi

Popularne tagi