wykroki , przysiady , nożyce , długie spacery - to chyba najlepsze ćwiczenia , można przy nich się zmęczyć ale powinnaś dobrać odpowiednią dla siebie ilość ich wykonywania ; >
-17
T
tulieeed
13 lat temu
Najlepsza
15
spacery, biegi, przysiady, rowerek, wymachy nog. do tego dieta
15
T
tajemnicza91
13 lat temu
-22
schudnąć bez wysiłku, każdy by chciał, słonko. : )
biegaj sobie truchtem dwa dni na tydzień czy cos. :>