#Jak nabrac masy

2 treści2 pytań0 artykułów

Pytania z tagiem #Jak nabrac masy

koqu15 lat temu

Mam 14 lat , 165cm wzrostu i ważę 47 kg . To...

mało . Co mam jeść aby nabrać troche więcej masy np. do 52 kg i w jakich ilościach ?! ; D aa.. i jestem płci męskiej xd…

#Jak nabrac masy

Romotic15 lat temu

Witam mam pytanie jak nabrac masy:Pwaze 60kilo...

wcinam codziennie ryż biały...i tam takie ruzne co zawiera duzo białka...chciał bym zeby ktos mi napisał jak szybko nabr…

#Jak nabrac masy