ferrnando

Odpowiedź na: Dlaczego chłopaki są tacy bezmyślni???

podpisuje sie pod słowami gandigada...z własnego doświadczenia to stwierdzam;p

Odpowiedź na: Siema chcialem zaczac czwiczyc w domu tylko jest...

hehe,mam,w sumie miałem identyczny problem jak Ty...poczytałem troche i ułożyłem rospiske...zależy ile ważysz,czy ćwiczysz na rzeźbe czy na mase.Ja ćwiczę narazie rozpiętki:4serie po 10 powtórzeń i to jest na rozszerzenie klaty...dodatkowo pompki i siłka raz w tygodniu(wyciskam na ławeczce),jeśli niemasz krótkich gryfów to wyciskaj na ławce kilka serii...najlepiej zaczynaj np:2serie po 10 powtorzen-obciozenie 27kg,pozniej 30kg 1seria po 8powtorzen...zwiekszaj ciezar a zmniejszaj powtorzenia;) powodzenia

Odpowiedź na: daje ++++++ Hej mam taki problem ,mam do wyboru...

Ja bym wybrał to 1,ale Twój wybór...a co do wyboru profilu to nie doradze,bo w tym roku wybieram też szkołe ale technikum;),jednak chyba mat-inf łatwiejsza.

Odpowiedź na: Jak wygląda wysyłka przez allegro...?

ok,dzięki za pomoc,pozdrawiam

Odpowiedź na: Jak wygląda wysyłka przez allegro...?

acha,na tym to polega...czyli np:ja sprzedałem ją za 200zł i +wysyłka kurierem 20zł to razem jest 220zł...i wtedy ja płace 20zł,a kurier jedzie do niego,on daje 220 i to mi sie zwraca,dobrze rozumuje?xd

Odpowiedź na: Technikum gastronomiczne czy warto iść do...

dzięki wszystkim za pomoc ;)

Odpowiedź na: jak znalesc chłopaka

a,albo allegro.pl Ci pozostaje

Odpowiedź na: jak znalesc chłopaka

wyjdź na dwór-przy kompie ciężko będzie

Odpowiedź na: okej teraz na lajcie.. Pytania dla chlopaka, cos...

sry,źle zrozumiałem xd

Odpowiedź na: siemaa . jestem lesbijka ... bylam w zwiazku...

popieram Paulinka21 ;p