Bezsenność

ja mam to samo..kiedy normalnie chodziłem spać a teraz nawet potrafie siedziec do 5 rano

przeczytaj książkę która cię interesuje a jeśli nie będzie ci sie chciało po czytaniu książki spać posiedź na komputerze niewiem np.grając słuchając muzyki a jeśli też to nie pomoże to powiedz mamie i pędź do lekarza!!! jeśli nie możesz spać tak przez 1 rok

Rób coś takiego za dnia żebyś się tak zmęczył żebyś wieczór mógł spać ;]
i do tego NIe śpij popołudniu ;]

też tak miałam ;d
przez jakieś dwa tygodnie nie mogłam zasnąć , a jak już wgl zasnęłam to po 3-4 godzinach i spałam do 5 .. ale nie brałam żadnych tabletek na sen : ) Po prostu pewnego dnia położyłam się wcześniej , pooglądałam tv leżąc w łóżku i zasnęłam ; P
coś nudnego zawsze się znajjdzie ,a to zmusza do snu :)
ja chyba za poźno kładłam się spać ; c
spróbuj tak , może pomoże ; )

Ja mam to samo ostatnio nie spałam pol nocy;/a ciakawe jak bedzie dzisiaj;/

idź z tym do lekarza, on ci przepisze odpowiednie dla ciebie środki ;)

20 mg Pawulonu rozwiąże problem

< jeżeli umiesz czytać > hieh ( nie no śmieje ) to książka pomoże wtedy oczy się męczą i uśniesz ;]*

słuchaj muzyki ;)