Ćwiczenia ;)
M
Matush50 pkt
688 wyświetleń
Witam ćwiczę już 2 miesiące swoja muskulaturę :P Lecz przydało by się zmienić plan ćwiczeń. No i w tym celu proszę was (oczywiście jeżeli ktoś się zna na tym) Aby wykonał mi lub dał jakieś wskazówki do stworzenia nowego planu ćwiczeń na 6 dni w tygodniu (bo tyle ćwiczę) na wszystkie partie ciała.