Cześć. Mam pytanie jak schudnąć z ud i...
M
Mysiek528 pkt
1.6k wyświetlenia
brzucha. proszę nie piszcie że brzuszki bo to nic nie daje. i ogolnie niech napiszą osoby ktore schudły a nie te którym tylko się wydaje, że to pomaga.
4 odpowiedzi
40
Sama borykałam się z problemem nadwagi. Jednak znalazłam w walce z zbędnymi kilogramami prawdziwego "sojusznika". NOPALIN firmy CaliVita to preparat zawierający nopal - roślinę , która zawiera duże ilości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. A jak wiadomo błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. "Zabija" on uczucie głodu, a przy czym jest zdrowy. Dlatego też jest on podstawowym składnikiem każdej diety.
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132
Po zastosowaniu "Nopalinu" miałam mniejszy apetyt, częściej również chodziłam do łazienki (zwiększa on bowiem wypróżnienie), dzięki czemu pozbywałam się trujących toksyn. A co najważniejsze nie byłam ani zmęczona czy senna. Czułam się tak jak zwykle, a kilogramy uciekały. Czyli w sumie czułam się lepiej
Opakowanie zawiera aż 200 tabletek, co pozwala na długotrwałą kurację, a co za tym idzie jest ona skuteczniejsza.
"Nopalin" w przeciwieństwie do innych produktów jest zdrowy dla naszego organizmu, nie wyniszcza go. Ba, on dostarcza mu jeszcze dodatkowych witamin i niezbędnych składników. Także myślę, że już wiecie jak radzić sobie z nadwagą.
Tutaj macie link do sklepu, gdzie ja dokonałam zakupu: http://www.vitero.pl/pl/p/Nopalin-blonnik-200-tabl./132
40
4
Ja zaczełam odchudzać sie od września. Skakanka raz dziennie zero słodyczy oraz kolacji. Piłam dużo wody, jadłam marchewke i grejpfruta. Schudła prze 5 miesięcy 10 kg...
Słuchaj najważniejsze w odchudzaniu jest to czy masz silną wolę.
Ćwiczyć na skakance musisz codziennie.
Nie podjadać miedzy posiłkami ale też sie nie głodzić bo głodzenie sie spowoduje straszną niechęć.
Zobacz akurat do wakacji masz 5 miesięcy postanów sobie mocno że przez ten okres podstosujesz sie pod skakankę będziesz na niej codziennie skakać .
A ja ci gwarantuje że nie pożałujesz....
Pamietaj jeszcze że przez jakiś miesiąc góra dwa nie zobaczysz jakiś oszałamiających efektów ale potem bedzie już z górki
Słuchaj najważniejsze w odchudzaniu jest to czy masz silną wolę.
Ćwiczyć na skakance musisz codziennie.
Nie podjadać miedzy posiłkami ale też sie nie głodzić bo głodzenie sie spowoduje straszną niechęć.
Zobacz akurat do wakacji masz 5 miesięcy postanów sobie mocno że przez ten okres podstosujesz sie pod skakankę będziesz na niej codziennie skakać .
A ja ci gwarantuje że nie pożałujesz....
Pamietaj jeszcze że przez jakiś miesiąc góra dwa nie zobaczysz jakiś oszałamiających efektów ale potem bedzie już z górki
4
3
Ja się na sobie przekonałam, że NIE DA się schudnąc tylko z wybranych partii ciała. Chudnie się równomiernie, a gdzie to najbardziej widać, to zależy od konkretnego typu sylwetki. Możesz co najwyżej pracować nad tym aby wzmocnić mięsnie tam gdzie chcesz, lecz takie cwiczenia raczej zastąpią tkankę tłuszczową w miesnie, co nie spowoduje utraty wagi.
3
-5
Hm ja znam taka serie ćwiczeń która może ci pomoc. mianowicie np na łydki to stoisz w miejscu i wynosisz się na palce stóp to ładnie wykształtuje ci łydki. na jedrną pupe możesz wykonywać wszedzie takie ćwiczenie. stoisz w miejscu i sciskasz mięśnie pośladków. a jeśli chodzi o uda to stoisz w rozkroku na szerokość bioder palce kierujesz na zew. a stopy do środka cały czas stoisz wyprostowana biodra dajesz w dol a ręce w tym czasie do góry gdy biodra idą w górę to ręce w dol i możesz robic sobie taka serie ćwiczeń mna powinna ci pomoc.
pozdrawiam;*
blondyneczkax
pozdrawiam;*
blondyneczkax
-5