daję (+) za każdą odp.!! mam taki problem,...

ćwiczę piłkę ręczną i od poniedziałku mam treningi mam zaje**** zakwasy a wieczorami karzą nam biegać co zrobić żeby przebiec 2400m w 15 min ?
mowię odrazu że rzez dwa dni byłam ostatnia więc nie najlepiej biegam... a jak dzisiaj nie przebiegnę na czas to będę robić 3000m więc proszę o pomoc