Przejdź do treści głównej
D24
Relacje

Jak myślicie , przebiegłam wczoraj dwa...

N
nikt013.2k pkt
584 wyświetlenia
kilometry . Czy to dużo ? Dopiero zaczęłam biegać ... . Ale biegłam z małymi odstępami że sie zatrzymywałam . No nie jestem zagruba ale biegam dla przyjemności . Wzrost 171 cm waga 56 . Ujdzie . Chciałabym zacząć stosować jakąś dietke warzywa itp. doradzcie mi coś . Może sami macie jakieś pomysły na zdrowe odżywianie ?
#zdrowa dieta

5 odpowiedzi

Umiesz mnie pocieszyć ;**
2
N

nikt01

15 lat temu

dla mnie 2km to rozgrzewka, a maratonczykiem nie jestem, ale jak dla kobiety która dopiero zaczyna, to nawet dużo, ale nie jeśli robi przerwy.. to jest bardzo mało. rozumiem gdybyś wazyla 70kg ale nie 56...
1
H

hasto21

15 lat temu

no cóż masz jak najlepszą wagę jak to sama napisałaś nie radzę się odchudzać tym bardziej że dojrzewasz to bd szybko gubiła kilogramy, no a chyba w anoreksję czy coś to ty nie chcesz wpaść))
-1
A

ajak95

15 lat temu

dobrze ważysz, daj spokój z dietami. A co do biegu no to nie wiem ile dla ciebie to dużo. Dla mnie to mało, bo jabiegam po 10 km. Ale jak na początek to możesz po 2 km biegać, a później zwiększać dystans ; )
-7
Y

yol2

15 lat temu

Ja tam sie odchudzaać nie chcem . Tylko zdrowiej odżywiać
-8
N

nikt01

15 lat temu