Jak schudnąć około 5-7 kg w 2 tyg. ?

Girl9797 może i jest taka dieta, ale najczęściej po nich występują efekty jojo, więc moim zdaniem lepiej po prostu się dużo ruszać i mniej jeść.

Nie da się schudnąć tyle w tak krótkim czasie, chociaż jest taka dieta amerykańska 5kg w 5 dni, poczytaj sobie na necie, ale w sumie odrobinę ją odradzam, bo później mogą być efekty jojo. A tak to jeździj na rowerze, biegaj, skacz na skakance, ograniczaj słodycze, jedz 5 posiłków dziennie ale w małych ilościach i pij ok. 1,5 l wody mineralnej dziennie.

dziewczyno ty nie masz z czego sie odchudzać.!!: >

sczerze to ta dieta amerykańska wydaje mi sie dobra ale podawajcie inne propozycje