CiałoJak wyrobić sobie ciało żeby mieć trochę...Mmtv5617 pkt13 lat temu1.2k wyświetleniamięśni a nie taki sflaczałe.Co jeść czego nie i jakie ćwiczenia i po ile dziennie.Jestem dziewczyną i chodzi mi tutaj ogólnie o całe ciało nogi trochę ręce brzuch itd.#mięśnieZapiszObserwujZgłoś
-2Co do cwiczen Polecam trening "6 weidera" najlepszy trening na miesnie brzucha ;) sam go stosuje i szybko widac efekty-2Mmacko4013 lat temu