Odczuwam ciągłe napięcie nerwowe. Co za tym...

Hmm, to teraz z wynikami badań pójdź do lekarza pierwszego kontaktu, który przepisze leki uspokajające albo ziołowe albo coś innego, może pij dwa razy dziennie melisę (w pracy jak się denerwowałam to kazali mi pić melisę dwa razy dziennie i naprawdę pomaga), są też takie cukierki "meliski". Myślę, że dzięki temu, twój organizm się uspokoi a ty będziesz czuł się pewniej ...

Nerwobóle i inne napięcia nerwowe nie biorą się (w większości) z sytuacji, w których się denerwujemy. Biorą się ze stresu ogólnego. Denerwujących, stresujących nas bodźców, których sobie nawet nie uświadamiamy, bo są i nie ma sensu zajmować nimi bez przerwy mózgu. Co nie znaczy, że nas nie stresują. Jak choćby ludzie w klasach maturalnych, którzy bez przerwy są zdenerwowani egzaminem, chociaż są akurat na imprezie, zapomnieli o świecie i świadomie niczym się nie przejmują. Wychodziłoby, że masz taką sytuacje, potrzeba tylko sobie uświadomić, co to i się tym zająć.

Wychodzi na to,że sprawa nie jest poważna,ale na pewno dyskomfortowa. pomóc może lekarz rodzinny. Przepisać jakieś leki uspokajające w dawce,która nie wywoła senności. Dodatkowo może przepisać leki rozluźniające mięśnie szkieletowe. I to powinno pomóc.

Ja cały czas pracuję - 6 dni w tygodniu. Nie stresuję się , jak do tej pory było między innymi uczęszczanie do szkoły i uczenie się codziennie , że aż głowa mała.

Ja uprawiam Joge na stres i rano piję zieloną herbatę