Umięśnienie
D
Danio9724 pkt
465 wyświetleń
Mam pytanko.
Czy waszym zdaniem w wieku 13 lat da się posiadać jakąś lepszą ,,muskulature"?
Ćwicze np brzuszki,podciągam się i pompuje, ale jakoś niewidze efektu.
Macie może jakieś techniki na efektywne ćwiczenia?
Tylko nie gadajcie mni o sterydach i syntholu bo to gó*no
Czy waszym zdaniem w wieku 13 lat da się posiadać jakąś lepszą ,,muskulature"?
Ćwicze np brzuszki,podciągam się i pompuje, ale jakoś niewidze efektu.
Macie może jakieś techniki na efektywne ćwiczenia?
Tylko nie gadajcie mni o sterydach i syntholu bo to gó*no