Zazdrość

Przede wszystkim, kiedy pojawią się u Ciebie jakieś obawy ("dlaczego się uśmiechnął do niej?", "czemu go nie ma cały czas na gg?", itd) - zadaj sobie od razu pytanie, czy masz jakiekolwiek dowody na to, że akurat jest tak źle jak myślisz. Obawy to tylko myśli, które prawdopodobnie nigdy się nie sprawdzą.
Zazdrość wynikać też może z tego, że nie wierzysz w siebie. Dajmy na to, że masz niską samoocenę. Myślisz o sobie źle i uważasz się za gorszą od innych, czyli oczywiste, że będą nachodzić Cię myśli, że "może kogoś ma, bo jestem taka brzydka...". Albo po prostu... boisz się porzucenia i dlatego ciągle zazdrość daje o sobie znać. Dlatego, aby pozbyć się zazdrości, trzeba pierw popracować nad zbudowaniem poczucia własnej wartości (w przypadku, gdy masz niską samoocenę). Musisz dostrzec w sobie zalety i mocne strony. Na początku to wyda się trudne, ale pomóc mogą Ci bliscy :-) Później sama już będziesz potrafiła znaleźć w sobie plusy.
Jeśli z kolei główną przyczyną jest tu ten lęk przed porzuceniem, zadaj sobie pytanie, co najgorsze mogłoby się stać, gdyby mnie porzucił? Jakie są złe strony? Czy wyniknąć mogą z tego jakiekolwiek korzyści? Czy ta sytuacja ma swoje dobre strony?

a inne sposoby są ;p ?

przeważnie rozmowa

Na zazdrosc sa potrzebne rozmowy pomiedzy partnerami.Jesli sie nie znacie dobrze i nie rozumiecie to ta zazdrosc zawsze bedzie.

rozmowa??