a119

Odpowiedź na: Nie lubię swoich nóg, a w szczególności ud....

ja polecam przysiady ale nie zapominaj o o reszcie ciała bo nie da się 'odchudzić' np. ud czy brzucha wykonując jedno ćwiczenie tylko ćwicząc całe ciało osiągniesz efekty oczywiście z pomocą diety bo dieta i ćwiczenia idą w parze. na początek jakieś ćwiczenia kardio np. bieganie, jazda na rowerze itd. a potem ćwiczenia wzmacniające mięśnie różnych części ciała np. w poniedziałek może być 30 minut biegania a potem ćwiczenia na dolne części ciała, we wtorek może to być jazda na rowerze i potem ćwiczenia na mięśnie brzucha i w zależności od kondycji możesz znaleźć ze 2/3 dni przerwy w tygodniu np. w środę, piątek i niedzielę nie ćwiczysz

Odpowiedź na: Mam już 14 lat i dość czekania na tego...

w wieku 14 lat ja nawet nie myślałam o tym by się umawiać z chłopakami ale każdy dojrzewa inaczej. ja w wieku (prawie) 17 lat pierwszy raz się całowałam. jeszcze poczekaj trochę, zajmij się innymi rzeczami. być może ten jedyny w Twoim życiu zjawi się nagle i może Ci też zająć trochę czasu by zrozumieć że on jest tym jedynym. on się może pojawić wtedy gdy nie będziesz się nad tym zastanawiać i nie będziesz się tego spodziewać :)

Odpowiedź na: Nigdy się nie całowałam j boję się że nie...

pierwszy pocałunek może się zdarzyć wtedy gdy najmniej się tego spodziewasz :) ja przed tym w ogóle nie myślałam nad tym ale jeśli tak było to też myślałam że nie umiem, aż nadeszła ta chwila i samo poszło. oczywiście chłopak zaczął bo bym się nigdy nie odważyła ;)

Odpowiedź na: Cześć wam mam 20 lat jestem dobrze zbudowany (4...

nie masz pewności że twój kolega podoba się Sarze :) nie dołuj się mówiąc że nie masz szans czy on jest lepszy od ciebie. nie wiem czy możesz go nazywać swoim kolegą skoro ci odwalił taki numer. wracając do tematu to myślę że nic na siłę, trzeba dać tej sytuacji trochę czasu. zauważyłam że jesteś dojrzały ale pewnie musisz poczekać aż Sara zrozumie że jej chłopak nie jest jej wart a twój kolega zajmie się swoim związkiem - albo go odnowi albo go zakończy. rozmawiaj z Sarą, jeśli ci na kimś zależy to się o tą osobę trzeba starać, a czasem nawet bardzo. nie łam się, głowa do góry. jak nabierzesz pewności siebie to łatwiej ci przyjdzie dostanie czegoś/kogoś na czym/kim ci bardzo zależy bo będziesz miał wiarę w siebie i własne możliwości. :)

Odpowiedź na: Jak powinnam z nim postępować i o co mu chodzi ?

myślę że odważył się tylko na moment spytać Cię czy z nim pójdziesz ale zabrakło mu w pewnym sensie odwagi żeby się z Tobą spotkać i być może jest nieśmiały ;)

Odpowiedź na: Dziewczyny, lubicie gdy chlopak dba o sb?

ja osobiście lubię gdy chłopak dba o siebie, ale z umiarem np. jakaś fryzura, fajny ubiór itd. ale też powinien dbać o swoją sylwetkę (nie chodzi mi tu o kaloryfer) czyli trzymać odpowiednią wagę; wszystko traktuję jako miły dodatek do osoby o fajnym charakterze wartej uwagi :)