S
sfsffs
UżytkownikNa portalu od grudzień 2012
Odpowiedź na: Czy ma dobry plan
nie byłem na siłce ale dużo o tym czytałem :)
+21 / -11
Odpowiedź na: Czy ma dobry plan
napisałem o deficycie i kolesie co się tym zajmują na serio to mi powiedzieli białko jest budulcem i buduję mięśnie a jak mam dietę np 1400kcal to reszta będzie z deficytu spalała tłuszcz a białka budować masę LOGIKA:P (chyba)
+34 / -19
Odpowiedź na: Ładna? w skali 1-10 ?
7/10 :D
+18 / -21