chcialabym się dowiedzieć czy ktoś z was, na płaski brzuch stosował a6w, lub brzuszki i czy to cos pomaga ;d bo ćwicxzę od 3 dni 6w i jakos na razie nie widze efektów ;d co robić ?
ale brzuszki pomagają? bo słyszałam, że jest jeszcze gorzej po brzuszkach..
17
K
kery
16 lat temu
17
Ja próbowałam ćwiczyć ale jakoś mi nie pasowało. Najlepiej robić brzuszki po tygodniu juz widać efekty. ;)
17
O
Olka2309
16 lat temu
8
moja sis , robiła codziennie rano i wieczorem po 100 brzuszków , i nie widać efektów dotąd . ; )
8
N
nattalla
16 lat temu
6
no raczej zgadzam się z gosiakowatą . ponieważ przez 3 dni nie uzyskarz extra bnrzuszka ,,
na takie rezultaty trzeba poczekać troszę -- regularnie ćwiczyć , mieć porządną diete a najlepiej uprawiać sport . " tak jak ja " - xD ; D poomaga - sprawdzone . ; ** !
6
P
pauliinka
16 lat temu
5
Ja ćwiczyłem 2 tygodnie i schudłem 3 kg bo robiłem a6w :)
5
M
Marhu
16 lat temu
5
mam plaski brzuch bez zadnych tam brzuszkow;)mniej slodyczy i bedzie ok;P
5
K
Klaudusia2304
16 lat temu
4
3 dni to troche za wczesnie na efekty
4
G
Gosiakowata
16 lat temu
3
Wiesz co ci powiem, te pytanie nawet o seksie nie jest, to do jakiej kategorii ty to dajesz.?! Ja mam płaski brzuch bez żadych tam brzuszków..; d Jedz mniej czekolady i tyle.
3
H
Hania22
16 lat temu
-10
By można było zauważyc efekty, to nawet czasmi trzeba czekac od kilku do kilkunastu miesięcy.