Ćwiczenia

Question

Jakie polecacie ćwiczenia na pozbycie się tłuszczu ?

malina16 · Answer

bieganie i jazda na rowerze sa najlepsze!

Eliza222 · Answer

Nie wiem. Wedlug mnie nie potrzebujesz ćwiczen bo jestes w wieku dojrzewania. Ale jak chcesz to idz do dietetyka lub poszukaj w google ćwiczeń. Znam też ksiazke tylko dla dziewcząt (tytul: "W cztery oczy") Tam jest jak sie zdrowo odrzywiac, jakie cwiczenia, problem narkomantki, jak wywolac awanure z rodzicami itp. Polecam

Pozdro

mkinia229 · Answer

biegi, basen, aerobik i dieta z niska zawartością zwierzęcego tłuszczu

Diablo44 · Answer

brzuszki i pompki i biegi

magda133 · Answer

brzuszki, bieganie... w zależności gdzie chcesz się pozbyć tłuszczyku :d

Andżelika12 · Answer

nie obijaj sie tylko po 2 kilometry dzienie i po troszku ujdzie tłuszczu a i jeszcze stosój odpowiedznie diety

mim1512 · Answer

basen brzuszki i bieganie.;d

fistasz · Answer

brzuszki. to na serio pomaga. tylko wiesz. regularnie xd

gwiaZda · Answer

brzuszki :D

ciken11 · Answer

hahh ale ty musisz chyba byc tempa

LadyEyeSpick · Answer

brzuszki, bieżnia, basenik, rowerek, siłownia....aerobik ;) trochę ruchu i jakaś nie skomplikowana dieta może pomóc

alleluja · Answer

ale mi nie chodzi o to, że pytanie jest złe... tylko czy wszyscy w dzisiejszych czasach mają kompleksy.

jolciam1002 · Answer

6 Weidera jest dobra dzięki niej wyrobiłam sobie trochę mięśni brzucha :)

Zagubiona · Answer

cóż ,może i tak ,ale ten portal od tego jest .
zadajemy tu pytania dotyczące problemów jakie mamy w wieku dojrzewania
a nie np. jak wczoraj ktoś zadał pytanie cytuję "Jaki dziś dzień".WYbacz raczej dojrzewania to nie dotyczyło.
Jeśli ktoś zaczyna korzystać z portalu to warto wiedzieć jakiej tematyki dotyczy.

jolciam1002 · Answer

Dobra jest Areobiczna 6 Weidera.

obywatel · Answer

Po 1 brzuszki - to podstawa !!! Po 2 biegi - tracisz tłuszcz oraz poprawia ci sie kondycja Po 3 rower (terningowy) - mało kożystne ale troche daje Po 4 siłownia - bierznia itp

jezusowa · Answer

brzuszki.

lilikeit · Answer

najlepsze są brzuszki , znaczy na mnie najlepiej działają

alleluja · Answer

jezu, tu chyba same zakompleksiione osoby są.!

Zagubiona · Answer

ogólnie to mam taki trening właśnie brzuszki ,i inne ćwiczenia np. przysiady ,skłony,pompki itp. około 1h
dodatkowo pół godziny na skakance i pół godziny joggingu.
Ale potrzebuje czegoś skuteczniejszego.

Ćwiczenia

20 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Czy ćwiczenia fizyczne pomagają na stres?

Jakie ćwiczenia robić aby wzmocnić swoje...

Jak wygląda dib na 90° (ćwiczenia )

Od dłuższego czasu robię ćwiczenia na...

Hej! Czy znacie może Jakieś ćwiczenia...

Popularne tagi