Przejdź do treści głównej
D24
Relacje

Ćwiczenia na ręce?

L
Loki1.7k pkt
931 wyświetleń
Chciałbym bardzo tańczyć breakdance, a do tego potrzebne są mocne ręce, co polecacie na ręce, nie wiem w ogóle nie ogarniam pompek :/ Koledzy normalnie robią po 100, a ja może 10 zrobię i wymiękam, chciałem se kiedyś zrobić, to ja nawet 50 brzuszków nie zrobię, jprdl, mam 195cm wzrostu, ważę 70kg, 15 lat, nie wiem czy to potrzebne, ale chciałem abyście mi jakoś pomogli dobrać ćwiczenia, w jakich ilościach, jak często etc
Dziękuję i pozdrawiam.
#Budowa Ciała

11 odpowiedzi

Najlepsza odpowiedź
na ręce??? podciąganie - najlepsze kup drążek w sklepie i jedziesz zaczynaj od 1 więcej i tak nie pociśniesz ewentualnie pąpki jak stać cię na taki sprzęt to jakieś hantle albo ciężarki jest tego cała masa wystarczy isć do sklepu sportowego i tam ci wszystko opowiedzą
i co ręce mają do brzuszków ??
-1
P

polakos

14 lat temu

spoko przecież ja nie mówię tylko to po prostu dziwne jest żeby mieć aż tyle ale w sumie w tym wieku sie tak rośnie :)
5
P

polakos

14 lat temu

jak pisałeś wzrost to się nie pomyliłeś 2 metry w wieku 15 lat to ty może za koszykarza się bierz
3
R

roshoo

14 lat temu

Nie mam kurde jak Ci tego udowodnić ;/ Nie mam żadnych zdjęć z tego roku,a rok temu miałem 15 cm mniej
2
L

Loki

14 lat temu

sorry 35 cm wzrostu
2
P

polakos

14 lat temu

Ech, myślałem o koszu, ale żeby się nauczyć grać, trzeba z kimś, bo rzuty za 3 są nudne, a tańczyć można samemu :P

Brzuszki do rąk mają to, że mam słabą wytrzymałość do wszystkiego
1
L

Loki

14 lat temu

i jak na serio masz tyle wzrostu to masz niedowagę ok 10 kg w tym wieku to niebezpieczne i idź na siatkę albo kosza Polsce takich potrzeba :) Kurek wiecznie młody nie będzie
1
P

polakos

14 lat temu

masz prawie 2m w wieku 15 lat a facet rośnie do 21 roku i jeszcze potem i jak nie masz z kuzynem niższym o 15 cm szans??? chyba że kantujesz z wymiarami to nie pomogę
-3
P

polakos

14 lat temu

no to się z kimś zgadaj
wszystko co się robi samemu jest nudne nawet taniec, który wydaje się fajny w solo może i jest fajny ale bez znajomych zaraz się znudzi :)
-3
P

polakos

14 lat temu

No nie wiem czy w tym wieku się tak rośnie, bo nie znam drugiej osoby wyższej ode mnie, znajomy ma tez 195 ale on ma 18 lat xd
-5
L

Loki

14 lat temu

Kuzyn ma 160cm i 18 lat i nie mam z nim najmniejszych szans -.-, kosz jest dla cierpliwych ;/&lt;br /&gt;<br />
&lt;br /&gt;<br />
Po za tym są wyżsi ode mnie, którzy mają łatwiej w kosza/siatke<br />
<br />
A jak już wygrywam z ludzmi z klasy to teksty lecą typu - &quot;wygrywasz tylko dlatego ze jestes ode mnie wyzszy o 40cm/20cm/dużo wyższy -.-&quot; i taka prawda ;/

A do tego, nie mam za bardzo kumpli więc tu taniec bardziej pasuje
-5
L

Loki

14 lat temu