[+]Jak szybko przybrać na wadze?

mam ten sam problem ... ;/ i tez nie wiem co mam robic... jem jem i nic nie grubne

Ja właśnie tyje:) Znalazłem sposób;p Np. na śniadania jak jadłem 2 kanapki to teraz jem 4-5, duży obiad np. gołąbki jakaś zupa w między czasie z 2 kanapki lub jakieś słodycze i na kolacje 5-6 kanapek + do tego jakieś słodycze:) I idzie że nie wiem;p

nie odżywki!!
mam powody i ty też będziesz miał jak weźmiesz..
może piwo[po tym niektóre osoby tyją]
myśl,myśl....
nie jedź tego co teraz jesz na stare lata jak bałwan wyglądać będziesz.

Hmm. Mi pomogło regularne jedzenie makaronu przysmażanego na patelce. Makaron tuczy :-)
Jeśli chcesz czegoś skutecznego, to odżywki, chociaż ja tego gowna nigdy nie wezmę.