Mięśnie ;d

Czyli nie wprowadzajcie w błąd chłopaka jak sami nie wiecie wogóle co to są odżywki!!!!

i na huj ci ta masa?
nie lepiej mieć fajną wysportowaną sylwetkę?

a jakies nazwy najlepszych odzywek na przyrost miesni znacie czy nie bardzo? ;]

Odradzam Ci używanie odżywek, one też mają skutki uboczne, a mięśnie nie są najważniejsze.

Kurwa ludzie mylicie cały czas odżywki ze sterydami. Odżywki nie mają skutków ubocznych, chcesz nabrać mase dieta wysokobiałkowa kup sobie białko w sklepie jakimś kulturystycznym.

najlepiej ćwiczyć godzine dziennie ;]

najszybciej działa tzw.białko.. które pije się np.po siłowni.. to jest na przyrost masy mięśniowej.. ale nie jestem na 100%pewna.