#drążek

5 treści5 pytań0 artykułów

Pytania z tagiem #drążek

raz więc robie takie coś 3 serie po 5 opuszczeń . opuszczenia trwają 3-4sec . czy to ćwiczenie pomoże mi w podciąganiu ?…

się podciągne max 1 raz z problemami . czy takie ćwiczenia da mi więcej siły żebym mógł sie podciagać ? ćwiczenie : stoj…

problem żeby się podciągnąć nawet 1 raz : / jakie ćwiczenia żeby się podciągnąć? Takie coś mi też pomoże ? : Zam…

podciągnąć ani razu ! oto pytanie czy ćwiczyć tak jak jest napisane na 100pompek.pl i tam kliknąć zamalowany drążek daje…

na początku ? za pierwszym razem ?:d