sweetfrog

Odpowiedź na: Cześć :) Chciałam poprawić swój wygląd xD...

skąd ja to znam :) na pewno dzięki temu będziesz miała lepszą figurę! przy takiej wadze i wzroście jestem przekonana że Twój brzuch nie jest brzydki, ale czasami te kompleksy siedzą tak w głowie... :( polecałabym dorzucić do tego biegi (chociaż raz na tydzień) i do diety błonnik - hamuje on wzrost poziomu cukru we krwi po jedzeniu i nie pozwala na budowanie tkanki tłuszczowej. Poza tym zapewnia długotrwałe uczucie sytości, ale tylko gdy będziesz pić 1-2 l wody dziennie ! Pozdrawiam :)

Odpowiedź na: Znacie jakieś ćwiczenia na wyrobienie mięśni...

ja osobiście polecam Ci 10 minutową serię ćwiczeń na mięśnie brzucha z Mel B. http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI jeśli będziesz robić regularnie będą efekty :)

Odpowiedź na: Gram od niecałego roku na gitarze. Już sporo...

fajna do grania jest : metallica - nothing else matters :D

Odpowiedź na: Chcielibyście iść na STUDIA ??? NA JAKIE ???

taaak.! architektura. ;D

Odpowiedź na: Na jakiej stronie można oglądać filmy onilne?

zalukaj.pl : )