Chcee schudnąĆ ! ;P

a cO to takiego ? xd

aerobiczna 6 weidera

nie wiem ; p
może a6w??

a6w jest bardziej na kształtowanie mięśni - a nie na zrzucenie tłuszczyku ;].
nie wierz w jakieś diety cud - bo to nie pomoże.
po prostu :
- pij dużo wody mineralnej niegazowanej
- nie jedz po 18
- nie jedz słodyczy (oczywiście 1 kostka czekolady na 2 dni nikomu nie zaszkodzi ;D.)
- ograniczaj spożywane posiłki
- dużo ćwicz (np. brzuszki - 40 dziennie wystarczy)
- 1 h spacerku na pewno nie zaszkodzi ! ;D
powodzenia ;].

aerobiczna 6 weidera.
podobno skuteczne.. ; ))
moze sprobuje xd
http://wdziek.info/readarticle.php?article_id=5&comments_page=3

tutaj masz o tym. ; ))