Do tych którzy chodzą na siłownię: jakie...
suple bierzecie?
suple bierzecie?
próbował ktoś przypakować niesymetrycznie, tzn. tylko prawą rękę i lewą nogę albo na odwrót? Jakie są po tym odczucia?
mam prawidlowa wage czy cos... A gdyby co to mam 44kg wagi.. Mam pytanie.. Ile, jak i co ile cwiczyc na silowni?: D…
( bez prochów ) !
Chcę zacząć ćwiczyć ale muszę przybrać na masie ciała. Jak to zrobić? chodzę na pizze 2x w tygodni i jeszcze czasem na k…
znacie ćwiczenia na siłowni które hamują wzrost jakie znacie ćwiczenia na siłowni na rozbudowanie klatki piersiowej( n…
napiszcie tutaj swoje rekordy na siłownie jakie osiągnęliście na poszczególnych przyrządach i wiek oraz staż na siłowni
ymm mam 13 lat i powolii zaczynam ćwiczyć,, niestety w moim mieście nie ma jakieś siłowni więc postanowiłem sam ćwiczyć.…
Mam takie pyanko co czujecie gdy niemacie swojej przyjaciółki??? bo ja ja włsnie starciłam we wtorek.. ii starsznie sie…
Od czego zacząć? I Jakie odżywki?
Używacie kreatyny itp czy ćwiczycie bez wspomagaczy? ;) Ja Bez ;D
Pytanie GŁÓWNIE DO FACETÓW. Która laska jest lepsza? Ta co sobie "nie da w kaszę dmuchać" czy uległa?
Witam! Ilu z Was ćwiczy na siłowni? Bierzecie jakieś odżywki? (jeżeli tak to jakie i czy Wam pomagają)
dlaczego tak mało młodych osób interesuje się ćwiczeniem na siłowni i wszystkim co z nią związane??