#zdrowa dieta

Czy mogę liczyć na efekty?

Jako, że nadchodzą wakacje, chcę je dobrze wykorzystać i zacząć ćwiczyć. Przez te 2 miesiące mam zamiar trenować z Mel…

Nie lubię swoich nóg, a w szczególności ud....

Jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby odchudzić uda? Mam też niestety problem z cellulitem, którego nie wiem jak się pozb…

Chce zgubic 5-7kg w 4tyg, jak to zrobic?

Jakie dacie mi rady?

Zwykłe brazowe paski na zębie tzn na plombie na...

kilku zębach i małe odszczerpki w zębie to może być skutek bulimi??

Hej:) moja koleżanka od paru miesiecy choruje na...

bulimie. Martwi się o swoje zęby, pojawiły się na nich czarne plamki jak przy normalnym chorym zębie ale też takie małe…

Co jeść, żeby nie być głodnym?

Ciągle chce mi się jeść. Problem nasila się, kiedy jestem w szkole, do której nie biorę dużo jedzenia, bo jeśli więcej,…

jakie ćwiczenia na jędrne pośladki?

chodzi o to, że mam dietę, na której będę chudła ok 2 kg na tydzień (nie jestem gruba, chce poprawić wygląd swojego ciał…

Mam pytanie dotyczące brzucha. Mam bardzo...

podobny brzuch do tego na zdjęciu. Tylko mój jest taki troche większy. Dokładnie chodzi mi o to, że na dole mam taki zao…

Problemy ze snem ma prawie jedna czwarta młodych...

ludzi. W tej grupie aż jedna czwarta boryka się z bezsennością przewlekłą. Jakie czynniki mają decydujący wpływ ba bezse…

mam 170 cm waze 59 kg. CZy powinnam schudnac>?

Witam :D mam 16 lat i 170 cm. Co zrobic zeby...

urosnąc ?

co zrobic zeby bylo ladnie widac kosci miedniczne?

wystarczy poprostu byc szczuplym czy jeszcze trzeba wykonywac jakies specjalne cwiczenia?

Mam 17 lat i mam straszny celulit na udach z tylu...

i posladkach . jak sie go moge pozbyć ale skutecznie!! prosze o pomoc ! :D