S
salamandrax3
Relacjećwiczenia jakie mogę wykonać w domu ?
jestem chuda i trenuję bieganie . ;] no , bo mam trochę mięsni już , ale chcę miec więcej . ; ) jakie proponujecie ć…
#mięśnie
5433
Otwartejestem chuda i trenuję bieganie . ;] no , bo mam trochę mięsni już , ale chcę miec więcej . ; ) jakie proponujecie ć…
Co sądzicie o laskach które mają kaloryferek na brzuchu? :) Oczywyście lekkie zarysy mieśni, a nie tak jak u facetów
cześć powiedźcie czy sterydy na rzeżbe są dobre czy szkodliwe
Chciałbym mieć tzw.Kaloryfer widać mi tylko 4 mięsnie a chcę mieć 6 jakie ćwiczenia polecacie
Te mięśnie na udach tak okropnie wyglądają. Jak ich się pozbyć?:( Bo ja kiedyś dużo biegałam. W ogóle mam tylko 162 cm.…
Jakie ćwiczenia są najlepsze dla faceta na mięśnie rąk?
Ostatnio dostrzegłem problem, z "trzęsącymi się mięśniami". nie wiem jak to nazwać, w każdym razie, jak np. siedzę na kr…
Mianowicie, jesli jest jedna seria do zrobienia to robię wszystkie ćwiczenia pokolei załóżmy że po 6 powtórzeń, a jak ma…
mam problem, kiedys bylem grubawy, teraz schudlem ale na klatce piersiowej zostal mi tlusz ;/ jak zrobic zeby znikl i mi…
Więc co sądzicie o napakowanych kolesiach ? ;>
co robić żeby mieć super mięśnie?:D
Chodzi mi o to, że chciałabym mieć lepsze mięśnie brzucha niż mam, ale 6-stka Weidera mi nie pomaga i szukam innych ćwic…
Czy w 2 tygodnie można nabrać masy mięśniowej,a jeśli tak to jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?(głównie chodzi mi o mi…